Cannabidiol, oder kurz CBD, erfreut sich wachsender Beliebtheit, da immer mehr Menschen über die wohltuenden Effekte berichten. Sie fühlen sich durch die Einnahme von CBD-Produkten entspannter, ruhiger und ausgeglichener. CBD wird zwar aus der Hanf-Pflanze gewonnen, enthält aber nur unwesentliche Mengen des Rausch erzeugenden THC, weshalb ein Verzehr in dieser Hinsicht unbedenklich ist. Eignet sich CBD auch als Unterstützung beim Lernen?
Lernen gleich Stress?
Für viele Schüler und Studenten ist Lernen vor allem mit Stress verbunden. Ein hoher Workload und ständiger Leistungsdruck gehören zum Alltag dazu, häufig bestimmen sie ihn sogar. Gerade im Medizinstudium liegt dabei die Messlatte sehr hoch. Das kann langfristig zu Burnout, Angststörungen und physischen Problemen wie Verspannung oder Kopfschmerzen führen. Ein Gegensteuern kann schwierig sein, da das Erreichen eines Ziels im Vordergrund steht, was keine „Schwächen“ erlaubt. Das erhöht den Druck jedoch erneut. Natürliche Produkte wie CBD können in solchen Fällen hilfreich sein, da sie die Folgen des Dauerstresses abmildern können.
Welche CBD Produkte eignen sich am besten?
Die Auswahl an CBD-Produkten ist groß – von Blüten über Öl bis hin zu Süßigkeiten bleibt kein Wunsch offen. Da Schüler und Studenten viel Zeit an öffentlichen Orten wie Hörsälen und Bibliotheken verbringen, ist es sinnvoll ein Produkt zu wählen, das man auch unterwegs gut verzehren kann. Mundsprays, aber auch Fruchtgummis haben sich hier besonders bewährt. Im CBD Gummibärchen Vergleich wird deutlich, wie viele verschiedene Sorten es gibt und worauf bei der Auswahl geachtet werden sollte. Sie haben alle den Vorteil, dass sie einen angenehm süß-fruchtigen Geschmack haben, der im Gegensatz zum bitter schmeckenden Öl die Einnahme erleichtert. Außerdem lassen sie sich bequem unterwegs – oder auch während der Vorlesung – verzehren. Egal auf welches Produkt letztlich die Wahl fällt, ist es sinnvoll zunächst mit kleinen Mengen anzufangen. CBD hat zwar wenige Nebenwirkungen, dennoch kann es bei einer zu hohen Dosierung beispielsweise zu Müdigkeit kommen.
Vor- und Nachteile der CBD-Produkte
Zu den Vorteilen zählt neben der einfachen Dosierung und dem unkomplizierten Einsatz, dass es sich um ein rein natürliches Produkt handelt, das normalerweise sehr gut vertragen wird. Ihm werden zahlreiche positive Wirkungen auf das Wohlbefinden nachgesagt, während nur wenige Nebenwirkungen berichtet werden. Auch die große Auswahl an unterschiedlichen Produkten ist ein Pluspunkt. Doch es gibt auch Nachteile. Ein solcher ist, dass die CBD-Produkte nichts an der Ursache für den Stress ändern, sie helfen lediglich, besser damit umzugehen. Auch wenn dies im ersten Moment zu mehr Wohlbefinden führt, kann es langfristig falsche Signale setzen. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit ist es wichtig, ausreichend Ruhephase in den Alltag zu integrieren, anstatt mit immer mehr „Mittelchen“ die Leistungsfähigkeit hochzuhalten. Ein weiterer Nachteil – gerade für Studenten – sind die meist recht hohen Preise der Produkte, zumindest wenn es sich um hochwertige Qualität handelt. Dennoch hat sich eine solche Investition für viele bereits bewährt, weshalb ein Versuch durchaus lohnenswert sein kann.
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