Archiv für die Kategorie „Tipps“
Erste-Hilfe-Kasten im Haus und in der Wohnung
Statistisch gesehen passieren die meisten Unfälle im Haushalt. Auch wenn niemand damit rechnet, es kann leicht etwas passieren. Dann ist es wichtig, dass Sie einen Erste-Hilfe-Kasten im Haus haben, um sofort helfen und handeln zu können. Nicht jeder Unfall und nicht jede Verletzung sind schlimm, dennoch sollte die Möglichkeit zur ersten Hilfe immer gegeben sein. Stellen Sie sich einmal vor, Sie schneiden sich während der Hausarbeit mit einem scharfen Messer tief in den Finger, oder Sie verbrennen sich beim Kochen. Beide Wunden sollten sofort gründlich versorgt werden. Zum einen ist die Blutstillung wichtig, zum anderen muss die Wunde gereinigt oder verbunden werden. Wenn Sie eine Erste-Hilfe-Kasten griffbereit in Ihrer Nähe stehen haben, dann können Sie sich in diesem Fall auch selbst erst versorgen und dann Hilfe herbei holen. Diesen Beitrag weiterlesen »
Oral Sex Schlimmer als Rauchen?
Während das menschliche Papillomavirus (HPV) eher für die Infizierung der Genitalien bekannt ist, kann es laut einer neuen Studie auch schnell über Oralsex ausbreiten. Die führe besonders bei Männern schneller zu Kehlkopfkrebs. “Die Forscher untersuchten 271 Hals-Tumor-Proben, die Sie über mehr als 20 Jahren sammelten. Dabei fanden Sie heraus, dass der Anteil von Mundkrebs im Zusammenhang mit dem humanen Papillomavirus auf 72 Prozent stieg.”
HPV ist die häufigste sexuell übertragbare Krankheit und mindestens die Hälfte der sexuell aktiven Bevölkerung wird im Laufe ihres Lebens mindestens ein mal daran erkrankt sein. In der Regel ist es nicht tödlich. Nach dem Anstieg der Fälle von Kehlkopfkrebs bei Männern verlagert sich jedoch die Verantwortung der Prävention, sagt Maura Gillison, Onkologe an der Ohio State University.
Die Forscher gehen davon aus, dass bis 2020 mehr Menschen an HPV als an den Folgen des Zigarettenkonsums sterben werden.
Jetzt vorbeugen gegen Erkältungen
Durchnittlich leidet jeder Mensch einmal pro Jahr an einer Erkältungskrankheit. Als grippaler Infekt (Erkältung) werden alle ansteckende (infektiösen) Erkältungskrankheiten bezeichnet, die nicht durch Grippeviren(Influenzaviren) verursacht werden. Bei Erkältungskrankheiten sind in der Regel der Hals und die oberen Atemwege betroffen: Nasen-, Rachen- und Luftröhrenschleimhaut. Vor allem in der kalten Jahreszeit kommen Erkältungen häufig vor. Nasskalte Füße und zu leichte Bekleidung im Herbst und Winter fördern die Krankheitsbereitschaft. Mit Erkältungsviren (Rhinoviren) kann man sich durch direkten Kontakt, etwa beim Händeschütteln oder Einatmen infektiöser Tröpfchen, anstecken. Diese Tröpfchen gelangen durch Husten und Niesen in die Atemluft – also genau auf dieselbe Art, wie sie der bereits infizierte Organismus loszuwerden versucht.
Die beste und einzig wirksame Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten ist die Erhaltung der intakten Abwehrkraft des Körpers, denn Erkältungsviren können sich besonders dann gut ausbreiten, wenn das Abwehrsystem geschwächt ist. Achten Sie auf die ausreichende Zufuhr von Vitaminen, vor allem Vitamin C, denn eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Dazu geeignet sind Sport, Wechselduschen oder Saunabesuche. Verhindern Sie eine Auskühlung des Körpers. Tragen Sie genügend warme Kleider und wechseln Sie nach einer sportlichen Betätigung sofort die verschwitzte Kleidung.
Versuchen Sie, Stresszustände zu vermeiden und genügend Schlaf zu bekommen. Eine vorbeugende Schutzimpfung gibt es nur gegen die echte Virusgrippe (Influenza).
Kinderbetreuung: Eltern sollten auf Zeckenentfernung bestehen
Eltern sollten in ihrer Betreuungseinrichtung, bei Tagespflegepersonen oder bei Ausflügen auf eine schnelle Entfernung durch die Aufsichtspersonen bestehen. Es gibt keinen Grund eine sichtbare Zecke nicht zu entfernen, auch keinen juristischen. Gerne wird als Argument aufgeführt, dass eine Zecke nur von einem Arzt entfernt werden darf, das ist falsch.
Um eine Infektion zu verhindern, liegt es in der Verantwortung der Eltern und der betreuenden Personen eine Zecke sofort zu entfernen oder sofort entfernen zu lassen – sofort, heißt gleich und nicht erst eine Stunde später. Zur sofortigen Zeckenentfernung gibt es keine Alternative.
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